우리나라인구중 천만명이 탈모!! 탈모예방하지 않으면 미래도 없다!!

총인구 약 5천만명중 천만명 가량이 탈모라고 한다. 물론 완전한 탈모가 아닌 이제 막

시작되는 초기탈모의 현상까지 포함하여 도니 숫자!!!

 

 

 

 

 

범국민적으로 필요한 탈모예방!!

 

겨울은 춥고 건조한 날씨 때문에 두피와 모발중 수분 부족으로 인해 모발이 갈라지고,

거칠게되며 나아가 탈모증상이 나타나기도 한다. 특히 탈모인구가 예전의 중,장년층의

남성들이 주류를 이루었다고 한다면 최근에는 젋은측과 여성층 특히 학생에게까지

탈모가 심하게 번진다고 한다.

 

 

 

 

 

 

 최근의 취업문제와 경제상황에따른 생업문제, 그리고 높은 교육열로 인한 젊은층과

학생들까지 그 영향이 번지는 경향 이대로라면 점점 더 늘어날지도 모른다.

 

게다가 자신이 탈모라는 것에 대부분의 사람들은 드러내기 싫어하고 숨기고 싶어하는

성향을 가지고 있어, 제대로 된 치료를 받지 못하는 사람들은 더 많다.

 

 

 

 

탈모예방!!! 의외로 쉽다!!

 

탈모가 점점 늘어나고 있는 시점에서 필요한것은 개개인적인 탈모예방!!

탈모예방을 하는 것이라고 모두 병원에가서 치료를 받거나 깐깐한 방법이 아니라

일상속에서의 조그만한 관심이 탈모예방에 아주 효과적이기 때문이다.

 

탈모예방!! 그 방법을 알아보자!!

 

 

 

 

 

탈모예방하는 탈모정보 No.1 술,담배 절대NO!!

 

- 담배는 채내의 남성호르몬을 증가시키고, 탈모예방에 좋은 비타민C를 파괴한다.

  게다가 체내의 수분마저 둘 모두 흡수시켜 버림으로써 탈모를 비롯한 각종 피부트러블을

  일으키기도 한다.

 

 

 

 

 

 

탈모예방하는 탈모정보 No.2 블랙푸드가 답이다!!

 

- 우리선조들 역시 탈모예방에는 검은콩, 검은쌀과 함께 밥을 해먹으면서 탈모를 예방해왔다.

 머리를 구성하는 주 성분인 단백질로 이루어진 블랙푸드는 탈모예방에 아주 좋은 음식들로

 요오드가 풍부한 해조류와 달걀, 호두역시 탈모예방에 아주 좋은 건강식품이다.

 

 

 

 

 

탈모예방하는 탈모정보 No.3 스트레스 OUT !!,  웃음 IN !!!

 

 - 현재 탈모원인의 절반이상이 바로 스트레스!!! 마음을 안정시키고 조그만한 일에도 스트레스를

  제어할수 있는 취미를 가져야 한다. 과도한 스트레스는 호르몬의 이상뿐 아니라 혈액순환에

  좋지않은 결과를 낳게 되므로 탈모예방을 위해서는 반드시 해결해야된다.

 

 

 

 

 

탈모예방하는 탈모정보 No.4   규칙적인 운동은 보약 그자체!!

 

- 규칙적은 운동은 탈모예방뿐 아니라 다른 건강에도 상당히 긍정적인 효과를 준다.

 운동은 긍정적이고 적극적인 자세를 가질수 있도록 도와주며, 스트레스해소에도 많은 도움이된다.

 

 

 

 

 

탈모예방하는 탈모정보 No.5  두피 청결은 두피건강과 탈모예방의 지름길!!

 

-  두피는 분비되는 피지와 노폐문들이 쉽게 청소되지 못하는 단점이 있다. 그렇기 때문에 탈모예방을

  위해서는 가능한 매일 하는 것이 좋으며, 아침보다는 저녁시간에 샴푸후 두피를 건조시키는 생활이

  더 중요하다.  그리고 끝이 날카로운것 보다는 두껍고 뭉뚝한 브러시를 이용하는것이 더욱더

탈모예방에   도움을 준다.

 

 

 출처 : 네이버카페 탈모클리닉

http://cafe.naver.com/talmocl.cafe