훌쩍..훌쩍..

우는거냐고? 그럴리가...
겨울만 되면 나에게 조신하게 찾아오는 손님
아 ~ 비염..그것도 알레르기성 비염...

 

 

 

겨울되서 장농 깊숙히 넣어놓은 이불이나 코트를 꺼내입으면
마구 쏟아져나오는 기침과 콧물...하악하악..
기침하다 지쳐서 쓰러지는 그날을 기다리는건지
내 코의 콧물을 다 내버리려는건지 겨울만 되면 더심해지는
비염이싫어~ 비염이싫어~

이젠 이녀석 뚝떼버리기위해 비염없는 콧물없는
 그세상에서 살기위해 나 비염과의 전쟁을 선포하노라!!

 

 

 

약만으로는 어찌할 수 없기에..
민간요법이라도 해보고자 인터넷을 결심히 찾아본결과
내가 찾은 방법을들 우리 비염전우들과 함께 나누고자 한다!

 

밥으로도 배부르다! 먼지따윈 먹지말자!
젖은걸레로 자주 청소하자! 청소하자!

 

 

비염에는 청결이 쵝오!
먼지가득한 방에서 벗어나 적어도 일주일에
1~2회는 꼭 젖은걸레로 바닥청소를 해야한다
먼지 테러범들의 습격이 언제들어올지 모르므로 마스크 착용은 필수!
마스크 없는 청소는 총없는 군인이다!
또한 걸레로 열심히 청소를 했다 하더라도 공기중에 있을
적군을 소멸하기위해 비염이 심한 제군들은 청소 후 10~20분후에 입실할것!

 

천으로 된 쇼파 카펫 커튼 먼지 진드기의 지뢰탄이다
떼버리자~ 떼버리자~!

 

비염환자의  80%는 집먼지 진드기 공격에 알레르기 반응을 보인다
집먼지 진드기는 사람피부의 각질 비듬등을 먹고 살기때문에
쇼파,카펫,커튼등 천으로 이루어진곳에 포진하고 있기때문에
때문에 때문에~ 비염이 더욱더 심각해 질 수 있다.

 

먼지에는 환기가 최고!
하지만
어려운곳에는 공기청정기를 사용하자!

 

 

속시원히 환기를 시키고싶지만 추운겨울에는
찬바람이 싸늘하게 오장육부를 스치며 오들대기때문에
신종플루의 역습이 기다리기 때문에 때문에~
공기청정기라도 사용해 환기를 시켜줘야한다.
최근에는 먼지뿐 아니라 유해바이러스나, 진드기등도
케어해주는 공기도 손처럼 씻고 싶다는 케어스 같은
 좋은 제품들이 많기때문에
비염있는 제군들이라면 하나씩 들여놓도록!

비염엔 생강이 킹왕짱!!

 

 

찬기운이 코로들어가 염증을 유발하여 코막힘 현상이 일어나므로
따뜻한 차를 수시로 마셔 코막힘 증세를 완화시켜야한다.
생강은 혈액순환을 돕고 가래와 기침을 막아 폐의 기능을
원활하게 하는데 효과가 있기때문에!
생강에 꿀을 섞어 3~4일 재운후 마시거나
생강과 계피를 2:1비율로 달여 마시면
코막힘 증세를 완화하여 신세계를 맛볼 수 있다!!

지긋지긋한 비염!!!
이젠 벗어나 상쾌한 신세계를 맞이할때이다

제군들이여!! 시작하라!!!