[탈모예방/탈모관리] 탈모관리!! 어렵죠? 하지만 이것만 피해보세요!! 탈모예방을 위한 나의 머리카락을위해 피할것들!!

 

 

 

 

 

 

어느새 나이가 들었다면 느끼게 되는 탈모!!

탈모예방법과 탈모관리법을 아무리 써봐도 빠지는 머리!!

어떻게 해야 탈모예방이 되는것일까요?

 

 

 

 

 

사실 탈모예방이나 탈모관리방법으로 해당되는 것은 모두 좋은것이라고

할수도 있지만 아닌것도 많아요. 그렇기에 중요한것은 올바른 탈모예방법은

반드시 이행해야하는것!!

 

 

 

 

 

그리고 탈모예방을 위해 반드시 피해야되는것도 있어요.

탈모관리가 의외로 쉽지 않지만 건강한 모발을 위해서는 반드시!!

탈모예방을 위해 피해야되는것도 있어요.그것을 알려드릴께요!!

 

 

 

 

 

우선 올바른 탈모예방을 위한 탈모예방법!!

 

 

 

 

 

 

탈모예방법!! 이렇게 하세요!! no.1 머리를 자주감아 청결한 두피 유지!!

 

- 두피에 쌓인 노폐물, 비듬,지방,박테리아등을 없애려면 머리를 자주 감아야 해요.

일반인은 이틀에 한번,  두피가 지성이면 매일 머리를 감고 린스후 바로 헹구는

탈모예방이 중요해요. 탈모관리에 신경을 쓰세요.

 

 

 

 

 

 

탈모예방법!! 이렇게 하세요!! no.2 자연바람으로 머리를 말리세요!!

 

- 머리를 말릴 때에는 두드리듯 자연바람을 말리는 것이 탈모예방에 좋아요.

하지만 상황이 여의치 않으면 선풍기 바람으로 말려도 좋아요. 헤어 드라이어를

사용하면 모발에 필요한 수분도 증발되니 탈모예방에 좋지 않아요.

 

 

 

 

 

탈모예방법!! 이렇게 하세요!! no.3 빗질은 부드럽게, 파마와 염색은 피하세요.

 

- 탈모예방을 위해서는 두피에서 모발끝 방향으로 힘이 들어가지 않게 부드럽게

하는게 좋아요. 플라스틱은 건조한 모발에서 정전기를 일으커 탈모예방에 좋지 않으니

금속제나 브러시를 사용하는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

탈모예방법!! 이렇게 하세요!! no.4 동물성기름과 당분섭취를 줄여라!!

 

- 라면이나 햄버거같은 패스트 푸드, 커피와 같은 음식들은 탈모를 촉진하는 대표적인

음식!! 탈모예방을 위해서는 해조류와 블랙푸드와 같은 음식을 먹으면 탈모예방에 좋다.

 

 

출처 : 탈모클리닉 (http://cafe.naver.com/talmocl.cafe)