보라색 계통의 주요 색소 성분은 안토시아닌이예요!
 이 성분을 함유한 채소나 과일은 블루베리, 자색고구마, 검정콩 등
건강식품으로 인기가 높은 것이 많죠.
활성산소의 발생을 억제하는 항산화 작용 외에도
눈의 피로 해소, 백내장 예방 등에 좋아 눈이 나쁜 아이에게 효과 만점이랍니다~
보라색 음식엔 가지, 붉은 차조기, 보라색 양배추, 블루베리 등이 있죠~

전 외식 비용 아껴서 시장에 나가 이렇게 다양한 색의 채소와 과일을
식탁에서 떨어뜨리지 않으려 노력하며 살고 있답니다.

하지만 또 한 가지 중요한 게 있더라구요~
이렇게 건강에 좋고 보기 좋은 채소나 야채가
농약이나, 중금속에 노출되어 있어,
먹기 전 정말 깨끗하게 씻어주지 않으면
아무리 좋은 것을 먹어도 소용이 없다는 거죠!

그래서 소중한 제가 선택한 것은 “클리즈”랍니다^^v