Talk Talk

친구끼리도 말 못하는 이야기

웃자! 웃자!

최근 대사증후군진단을 받는 환자가 늘고있다고하는데 일명 올챙이배라고도 하는데 환자의 90%가 환자인지 모른다고하네요~

기름진 음식을 많이 먹고 폭식하는 습관에 과도한 업무로 운동시간이 부족한게 주원인이라고하네요~

간단하게 일상생활에서 예방할수있는 방법은 출퇴근시간 짬짬이 조금씩 걷기를 하고

흰쌀밥보다는 집곡밥을 간식으로는 식이섬유가 풍부한 과일이나 채소를 먹으면 복부비만을 줄일수 있다고하네요~

술담배야 당연히 끊어야하는것이겟죠~

㈜이너스커뮤니티 서울시 금천구 가산디지털1로 186 대표번호(02)519-1231 FAX(02)519-1292 webmaster@inuscomm.co.kr

대표이사 : 황인영 사업자등록번호: 220-81-75706 통신판매번호 : 제2014-서울금천-0595호

인터넷신문사 등록번호:서울특별시 아01229 / 등록일자: 2010.05.03 / 발행인 : 황인영 / 편집인 : 이강민 / 청소년보호정책(책임자:황순용)