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친구끼리도 말 못하는 이야기

웃자! 웃자!

대부분허리에 통증을 느끼면 허리디스크로 의심하지만 중년이후의 나타나는 통증은 척추관협착증에의한 발생비율이 2배정도 높다고하네요~

척수신경을 둘러싸고 있는 척추관의 전후,좌우가 좁아져 신경이 눌리고

혈액순환장애가 나타나며 극심한 통증을 나타내는 질환이라고하네요~

퇴행성질환이므로 척추에 무리를 주지않는 습관,앉거나 설때 올바른자세유지,무거운물건등 척추의 무리가 가지않게 주의해야한다고합니다~

운동과 식사조절도 중요하다고하네요~

오늘하루도 행복한 하루 되세요~

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