주부들 사이에서 요즘 테니스엘보라는 상완골외상과염이 심심찮게 나오고 있다고하네요~

손목을 움직이는 팔꿈치 바깥쪽힘줄과 팔꿈치 주위뼈가 접히는 부분에 염증이 생기는 현상이라고하는데

손등을 위로 향하게 하고 주먹을 쥐고 힘껏 손등을 위로 젖혔을때 통증이 일어나는 현상을 말해요~

심하면 병원을 찾아야하고 가벼운 증상이면 냉찜질후 온찜질,마사지등을 자주 해주어야한데요~

주방에서 프라이팬도 들기 힘들정도의 통증이면 병원을 꼭 찾아야한다고하네요~

많이 쓰는손 평소의 주의로 더큰 병 만들지마세요~

오늘하루도 행복한 하루 되세요~