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친구끼리도 말 못하는 이야기

웃자! 웃자!

땅콩이나 호두같은 견과류를 자주 먹으면

페암예방에 도움이된다네요~

견과류에 풍부한 감마토코페놀이라는 성분이

효과를 나타낸다고해요~

감마 토코페놀은 땅콩,호두,콩,옥수수기름등에

많이 들었는데 매일충분히 먹으면 페암은 물론

전립선 예방에도 많은 도움이 된다고하니 자주먹어야할듯하네요~

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