오늘 하루열심히 하루를 달리면

황금연휴아닌 황금연휴가 기다리고있네요~

토요일저녁부터는 비소식이 있기는 하지만

황금연휴가 왠지 기다려지네요~

메밀 좋아하시는 분들많죠~

다이어트는 물론 고협압 당뇨에 메밀국수가 좋다고하네요~

메밀에는 노화현상을 예방하는 루틴을 함유하고 있어서

혈관을 강화시켜주고 혈압과 혈당치를 강화시켜줘

당뇨 고혈압에 좋다고 알려져있죠~

또한 저칼로리로 필수아미노산과 비타민B를 포함해 다이어트에 좋고

시스틴이라는 성분도 피부의 활성과

부드러움을 주면서 피부미용에도 좋다고하네요~

여름에 입맛없을때도 메밀 참 좋은것 같아요~

오늘하루도 행복함을 주는 하루 되세요~