조회 : 645

운동땀과 사우나땀


BY 알짜배기 2010-06-18

아쉬운 어제 하루 였지만 아직은 기회가 있기에

 

실망감보다는 앞으로있을 나이지리아전에

 

최선을 다한다면 16강 문제없겠죠~

 

운동으로 땀을 흘리면 혈액순환과 함께

 

땀이 체온상승을 막아주면서 노폐물,납,카드뮴 등 중금속 성분등이

 

빠져나가 건강의 도움을 주고

 

사우나에 앉아 흘리는 땀은 수분손실로 탈수현상을 유발할수 있고

 

체내의 중요한 성분인 나트륨,칼륨,마그네슘,칼슘,인등의

 

미네랄이 땀을 통해 배설되기 때문에

 

운동으로 흘리는 땀에 비해서는 좋지 않다고하네요~

 

아무래도 운동으로 흘리는땀이 몸을 더욱 개운하게 만들기는 하죠~

 

앞으로 있을 나이지리아전 대한민국 태극전사들이 잘해줄꺼예요~

 

대한민국 파이팅~