여성탈모 예방과 치료방법
며칠 전에 친구랑 밥을 먹으려고 만났는데 먹으러 가기 전에
탈모 클리닉부터 가자고 하더라구요~
그래서 왜 그러냐고 물었더니 탈모가 시작됐다고 하네요.
그 친구는 업무로 인한 스트레스와 무리한 다이어트 때문에 생긴 탈모라고 해요
여자들은 머리로 분위기를 바꾸고 스타일을 내는데 탈모가 생겨버리면 정말 속상하죠ㅜ
그럼 여성탈모를 예방하고 치료할 수 있는 방법에 대해 알아볼까요~?
국민건강 보험공단에서 조사한 2001년부터 2009년까지 탈모 증가율은
남성탈모 증가율이 49%인데 반해 여성탈모 증가율은 73%라고 해요
탈모는 남성에게 많이 오는 것이라고 생각했었는데 여성의 탈모가 급격히 증가하고 있네요
그 중에서도 10년 사이 20~30대 여성탈모 환자의 비율이 5%에서 10%로
늘어났다는 결과를 모면 사회 활동이 많은 직장 여성의 탈모가 증가하고 있다는 걸 알 수 있는데요
이는 여성탈모의 경우 과로와 스트레스 호르몬의 불균형, 생리불순, 다이어트 등
후천적인 요인으로 오는 경우가 많기 때문이에요
또한 여성이 임신 중에는 호르몬의 영향으로 인해 모발의 성장기가 연장되어
빠지지 않고 있다가 출산 후에 여러 호르몬의 수치가 다시 정상적으로 돌아오면서
임시기간에 빠지지 않았던 머리카락이 한꺼번에 빠지게 되어 산후탈모가 많다고 하네요
이렇게 여성탈모의 증가가 시작된 것 같은데요
여자들은 원형탈모같이 머리 가운데 탈모가 생기면 머리를 안 묶는 경우에
탈모가 잘 보여서 신경이 쓰이고 앞머리 쪽에 탈모가 시작이 되면 머리를 묶는 경우
이마가 까져 보일 수 있어서 스트레스를 받곤 하죠
탈모가 시작이 되었을 때 제대로 관리를 해주지 않으면 회복이 어려워 영구적인 탈모가 돼요
여성의 탈모는 남성의 탈모같이 호르몬으로 인한 유전적 소인이 아니기 때문에
모발관리를 위한 올바른 생활습관을 가지는 것만으로도 어느정도
여성탈모증상을 예방할 수 있답니다~!
그럼 어떠한 생활습관이 탈모 예방 및 치료에 도움이 될까요~?
1. 머리카락을 청결하게 유지하는 것이 기본
머리카락 빠지는 게 무서워서 머리를 잘 감지 않는다면 머리의 모공을 틀너막는
피지나 각질과 같은 각종 노폐물들이 쌓여 모발에 필요한 영양분을
공급하지 못하게 되어 머리카락이 가늘어 지면서 더 빠지는 경우가 많은데요
샴푸 전에는 머리를 빗는 것이 좋고 샴푸 시 두피마사지를 해주면
혈액순환이 잘되며, 저녁에 머리를 감는게 좋아요.
2. 샴푸 시 마지막 물은 찬물로 행구기
젖은 머리일 경우 모공이 열려 있으며 물이 맺혀 있어 마른 머리일 때보다
당겨지는 힘을 더 많이 받기 때문에 머리카락이 쉽게 빠져요
샴푸를 할 때 마지막엔 찬물로 모공축소를 해주고 헤어 드라이어를 사용할 때는
약한 바람이나 찬 바람으로 머리르 말려 줘야 해요~
3. 균형 잡힌 식습관
콩과 같은 견과류, 생선, 우유, 시금치, 호박, 두부, 고구마, 미역, 녹차 등이
탈모 예방에 많은 도움이 된다고 해요
또한 검은색 식품인 검은콩, 검은깨, 흑미 등은 탈모예방 및 치요뿐만 아니라
성인병과 다이어트에도 좋다고 합니다
이러한 생활습관으로는 탈모가 치료가 안된다면?
병원을 방문해서 자신에게 맞는 치료방법을 찾아 치료를 받는 것이 좋아요
탈모가 더 심해져서 퇴돌릴 수 없는 영구적인 탈모가 되어 버리면 간단한
생활습관만으로는 해결하기 힘들거든요
그 동안은 남성탈모의 경우에 맞춰 나온 치요방법이 많았지만
여성탈모가 많아지는 요즘 여성탈모에 맞는 치료법이 나왔다고 해요~
자신의 혈액을 채취해서 원심분리기로 혈소판이 풍부하게 함유된
혈장을 분리하고 이를 두피에 시술하는 방법인 PRP시술이 있는데요
이는 혈소판에 여러가지 종류의 성장인자가 포함되어 있어서 주변의
세포를 재생시키는 역할을 하는데 탈모치료에 메조테라피와 같이 병행해서 두피에
시술하게되면 모발의 개수 뿐만 아니라 질 향상에도 탁월한 효과를 보인다고 하네요
그리고 탈모 메조 테라피는 두피의 진피내에 직접 주사나 바늘을 이용해서
모발에 영양물질을 제공해서 모발의 생성을 촉진하고 퇴행을 늦추는 시술인데요
메조테라피는 남성과 여성의 안드로겐 탈모증, 산욕기탈모, 원형탈모증등에
적용되고 환자의 나이가 어릴수록 새로운 머리가 자라나는 효과도 뚜렷하다고 합니다.
병원치료도 받고 좋은 생활습관도 갖게 되면 탈모치료도 어렵지 않을 것 같아요^^
