매서운 꽃샘추위를 뚫고 지난 금요일에

코엑스에서 열린 2011년 국제 수면 박람회 다녀왔어요

 

수면 박람회라고 해서 베개나 침대 정도만 예상하고 갔는데

왠걸....정말 다양한 분야의 관련 물품들을 볼 수 있었습니다

그리고 무엇보다 잠 자는데 침구세트와 조명등이 중요하다는 것을

다시 한 번 깨닫고 돌아왔습니다

 

 

코엑스에서 열린 GOOD SLEEP 2011 국제 수면 박람회

살짝 보여드릴게요

 

 

 

 

 

 

저는 둘째날인 3월 25일 금요일에 화장에 갔습니다

제 눈길을 확 사로잡았던 국제 수면 박람회 외에도

유학,이민 박람회, 리빙 페어 등등 다양한 행사들이

동시에 진행되고 있더라구요

 

 

근처에 계신 분들은 코엑스에서 어떤 행사 하는지 눈여겨 보셨다가

한 번 씩 다녀오시면 괜찮을듯 합니다

대부분 사전 등록하면 무료 혹은 할인된 가격의 입장료를 받거든요

이번 국제수면박람회도 사전 등록해서 무료로 보고 왔어요

 

 

 

 

 

 

박람회장 입구에 박람회 기간 동안 열리는 프로그램에 대한 소개가 되어 있어요

저는 애매한 시간에 입장해서 프로그램을 즐기지 못했습니다 ㅜㅜ

병원 의사 선생님들의 강의와 음악회아로마테라피 등등

재밌는 프로그램이 많았는데 놓쳐버렸어요..

 

 

 

 

 

 

 

입구에서 가장 먼저 보인건 역시 침대!!

침대는 가구가 아닙니다 과학입니다를 입증하는

일반 매트리스 침대부터 돌침대,옥장판 등등

신기한 침대들을 넋 놓고 한참 구경했어요~

 

 

 

 

 

 

 

그 다음 저의 시선이 꽂힌 건 침구세트!

S백화점 입점한 브랜드들의 고급 침구세트들부터 

휴대용 덮는 조끼가 있는 황토침구세트,

이불에서 슬리퍼까지 숯성분을 포함한  웰빙 침구세트들...

 

 

각 브랜드 부스에서 호기심 반 못미더운 반으로 정말 이런 침구세트를 덮으면

수면에 도움이 되냐고 용감하게 여쭤보면 차근차근 설명해 주시더라구요

대부분의 공통된 말씀이 녹차 황토등의 성분을 함유한 침구세트는

생각보다 숙면에 도움을 주는 부분이 많다고 하더라구요

 

 

 

 

 

 

봄맞이 그린인테리어로 침실 단장할 때

숙면에 도움이 된다고해서 이브자리 침구세트를 썼는데요

이브자리 침구에도 숯,황토 등 몸에 좋은 섬유가 들어가서
몸에 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 원활하게 해준다

그래서 이런 침구류가 잠도 푹 자게 하고 일어날때 피로감도 덜어줘서

숙면에 도움을 준다고 해요

 

 

 

 

 

 

 

그리고 또 한가지 숙면에 도움을 주는 아이템 바로 조명등!

요즘 불면증으로 잠 못 이루시는 분들이 많잖아요

불면증의 원인 중 하나가 '빛 공해' 즉 너무 밝은 야간조명이라고 하더라구요

밤에 많은 활동을 하고 밝은 조명 아래 있다가 자려고 하면

잠자게 해주는 호르몬인 멜라토닌이 잘 생성되지 않아서

숙면을 이룰 수 없게 만든다고 해요

그래서 이번 수면 박람회에서 다양한 조명등을 볼 수 있었어요

 

 

 

 

 

 

MBC 건축 박람회에서 필립스 조명등 부스에서도

침실에서의 LED 조명등은 인테리어 소품으로 포인트가 될 뿐만아니라

다른 조명등에 비해 자연빛에 가깝고 은은한 불빛을 가지고 있어

숙면을 유도하고 수면에 영향을 덜 준다고 해요

수면 박람회에서 소개된 조명등 대부분이 LED 조명등이라는 걸 생각해보면

다른 삼파장이나 형광등 과 달리

기능적인 면에서 숙면에 도움을 준다고 생각할 수 있을듯해요

 

 

 

 

 

 

박람회장을 볼 수 있는 시간이 더 많았다면

이동수면공학연구소 차도 타보고

이어캔들 체험도 해봤을 텐데 조금 아쉽더라구요

 

 

그래도 건강하게 자는 잠이 얼마나 중요한지

숙면을 취하는 환경을 만드는 인테리어에 대해

많은 공부를 할 수 있었습니다

특히 숙면에 있어서 침구세트와 조명등의 역할이

생각보다 크다는 것을 다시금 깨닫게 됐습니다

 

 

혹시, 잠 잘 못 주무시거나 불면증이 있으신 분들

하루 종일 켜놓고 있는 조명등

밤 새 덮고 있는 침구 한 번 살펴보세요