1.버릴 것 : 식탐(아침,점심,저녁,간식1,야식1) 5끼을 먹으니 살이 쪄서 과체중

으로 인해 건강에 위협을 받아요

2. 채울  것: 운동....회사생활을 하다보니 바쁘다 핑계로 운동을 등한시하여

 건강관리가 안되어...운동 1시간 필수와 소식,일주일에 책 2권읽기.

  불우이웃돕기 실천

꼬옥~~~요...지금 이시간 실천입니다.

좌우명:운동과 소식이 내가 살길이다...

나 자신과 싸움에서 이겨야죠....

3.한가지 더:우리 아들 고3 올라가요.아들을 위해 맘이 할 수 있는건 다 지원

                 하여....아들 고3 스트레스 완화 될 수 있게 노력하고 사랑하는

                 부모의 맘을 마음 깊이 느껴지도록 할 것입니다........