피부 좋아지는 습관

 

피부가 좋은 사람은 깨끗해 보이기 때문에 아주 좋은 첫 인상을 줍니다.

반면 피부가 나쁜 사람은 왠지 모르게 자기 관리가 안된 사람처럼 느껴지죠  

그래서 요즘은 남자 여자 할것 없이 모두 피부관리에 엄청난 공을 들입니다.

피부도 하나의 스펙이 되는 시대이니깐요

.

 

 

<피부 좋아지는 습관>들 어떤것들이 있는데 다시 한번 살펴볼까요?

 

 <피부 좋아지는 습관> --- 하루에 물을 얼마나 섭취하세요?

 

피부 좋아지려면 물을 많이 마셔야 된다는것은 이제 그 누구나 다 알고

있는데 정작 우리 체내에 필요한 만큼 마셔주는 사람은 몇명 안됩니다.

 

직장인이다 보면 또한 화장실 왔다갔다 하는것이 불편해서 물을 적게

마시는 사람들도 많이 있습니다. 또한 하루 바쁜 스케쥴에 시달리다 보면

물 마실 시간도 충분히 없을수 있습니다.

 

하지만 피부가 좋아질려면 하루에 큰 컵으로 8컵은 꼭 마셔줘야 합니다.

 

<피부 좋아지는 습관> --- 규칙적인 생활습관은 하시나요?

 

옛날 우리 부모님 세대에는 나도 모르는 사이에  규칙적인 생활을 하게 되었다고 하는데

시대가 발달할수록 놀거리들이 많아지면서 혹은 너무 바빠지면서 이게 또 내 맘대로 되지 않죠..

이런 불규칙적인 생활습관들은 우리의 피부에 악영향을 줄 수 있습니다.

 

특히 수면시간인데요,,10시부터 2시가 피부재생 시간대라서 이시간에 잠을

자면 피부에 제일 좋다는걸 알면서도 10시에 잠자리에 드는 사람은 극히 드뭅니다.

깨끗한 피부를 가지기 위해서는 반드시 풍분한 잠이 필요하다는걸 다시 강조합니다.

 

 

<피부 좋아지는 습관> ---매일 쓰는 세안제 ,어떤거 쓰세요?

 

피부가 좋은 사람이든 나쁜 사람이든 세안은 누구에게나 중요하답니다.

세안을 대충 하다보면 피부가 좋은 사람도 나빠질수 있습니다.

때문에 우리는 아침 저녁으로 하는 세안을 꼼꼼히 , 확실히 해야합니다.

 

근데 잠깐 여기서 잠깐 짚고 넘어가야 할 부분이 매일 쓰는 세안제인데요

그냥 겉만 씻어주는 세안제가 있나하면 모공속까지 청결하는 세정해주는 세안제도 있어요.

좋은 피부는 속부터 깨끗해야 피부 겉 표면도 좋아진답니다.

 

 

 

<피닉스> 테라퓨틱 페이스 워시 젤은 우리의 피부 근본인 모공까지 씻어줍니다.

문제성 피부용 젤 타입의 클렌저, 메이크업은 물론 과다한 피지의 모공속

분비물까지 깨끗하게 제거해 주어 여드름 피부의 염증 반응을 감소시켜 줍니다.

게면활성제가 함유되어 있지 않아 피부를 건조하지 않게 해주는 무자극성 세안제입니다.

 

 

 

스모키 화장같은 두꺼운 화장을 하시는 분이 아니라면 순한

피닉스> 뉴트리언트 페이스 워시를 사용하는게 좋아요.

 

부드럽게 순한 폼클렌저로 모공의 피지나 가벼운 메이크업 정도는 깨끗이 제거해 줍니다.

세안 효과의 모습, 영양 공급을 동시에 제공하여 피부가 산뜻하고 건강하게 도와줍니다.

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여드름이 많이 생기는 청소년들이나 성인 여드름땜에 고민하는 분들에게는 약산성 비누를 권하고 싶어요

여드름에는 약산성 비누 만한게 없는것 같아요. 많은 연예인들도 올스킨 <나노비누>와 같은 약산성 비누로

여드름 관리를 한다고 하는데요 대표적으로 가수 메이비씨가 약산성 비누를 애용한다고 합니다.

 

여드름이 많은 분들은 화장을 하지 않는게 좋아요. 화농성 여드름으로

발전시킬수도 있고 또 깨끗이 씻어내지 않으면 바로 트러블이 생기면서 심해질 수 있기 때문에

여드름을 가리려고 더 두터운 화장을 하다가 악순환으로 인해 피부가 점점 더 나빠질수 있어요.

 

여드름 피부 치료 단계에는 좀 부끄러워도 민낮으로 다니는것을 저는 권하고 싶어요.

그리고 매일 매일 올스킨 <나노비누>로 세안을 하다보면 치료와 예방의 효과를 한번에 볼수가 있어요.

 

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피부 좋아지는거 어렵지 않아요~

평소에 얼마나 관심을 갖고 꾸준히 신경쓰는지가 관건이예요~

 

자신의 피부가 안 좋다고 거울을 볼때마다 얼굴을 찡그리면

스트레스는 스트레스대로 받고 피부는 피부대로 더 안 좋아져요~

 

아무리 자신의 피부가 나쁘다고 하더라도 항상 웃는 얼굴로

긍정적인 마인드로 얼굴을 관리해보세요~그럼 효과가 2배일거예요~

많이 웃으세요,,, 우리가 노력하면 피부는 좋아질수 있어요~