마라톤 하시는 분들 계신가요? 이번에 친구가 참여해서 가보니까 생각보다 여자분들도 많더라구요. 친구가 마라톤한다고 할때는 그 작은 몸으로 어케 뛰나했더니.. 엄청 악바리처럼 잘뛰는거 있죠.. 왠지 멋있어보였어요. 저도 마라톤이든 뭐든 길게~ 끈기 가지고 지구력가지고 하는 운동하고 싶어지더라구요 ㅎㅎ 저는 그냥 다른 친구들이랑 거기서 후원사들 행사하는것만 챙기고 있었는데 ㅎㅎㅎ 포카리스웨트도 있고.. 월드비전도 있고 캘리포니아 건포도에서도 후원하던데, 건포도가 마라톤처럼 장거리 달리기에 이점이 있는 음식이래요. 빠르게 영양공급하는 성분도 들어있구. 몸의 균형을 맞춰주는 미네랄 식이섬유등도 있구. 그래서 저도 운동시작할 때 쫌 먹으려구요 ㅎㅎ
수영이나 마라톤 말구. 또 운동할만한것있을까요?