자기자신의 몸은 자기가 지켜야 한다!! ㅎㅎ

 

저는 갱년기에좋은음식으로 숙성칡즙을 먹고 있구요

 

큰형네건강즙에서 만든건데 벌써 20일이나 되었어요 ^^

 

 

 

제가 알아본 결과 갱년기에좋은음식들을 이용하면은 식이요법으로 활용이되는건데요

 

식물성인 에스트로겐이 도움이될수있다는 보고들이 있다고 하더라구요 ㅎㅎ

 

하지만은 이러한 약효들을 얻으려면은 섭취를 해야하는 음식의 양들도

 

과도하게 많게 될수가 있구요

 

채식등의 식단등에서도 영양들의 불균형들을 초래할수가 있다고 해요

 

 

 

 

(갱년기에좋은음식으로 숙성칡즙 준비완료)

 

 

 

특히나 유방의 자극들에 대한 안정성들이 보장이 될수가 없기때문에

 

바람직하게 식사요법들이 권장되기도 어렵다는 말이있더라구요

 

안면홍조들에 증상들을 호전을 시킬수가 있는 식물성의

 

에스트로겐의 액제들로써 약국등에서

 

판매가되고 있다고 하는데요,.의사들의 처방으로써

 

복용을 할수가 있다고 하더라구요

 

 

 

 

위에 찾아본 갱년기에좋은음식들에 대한 내용들은 이미 알고있었지만은

 

저는 지인의 소개로 큰형네건강즙을 적극활용하고 있어요^^

 

이렇게 직접 체험을 몸소하고 있답니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

이렇게 미리미리 폐경기에 대한 여성들의 신체적변화에 대한 조심성을

 

갖고 음식으로서 식이요법을 활용한다면 얼마나 건강한 삶을 영위할수있겠어요? ㅎㅎ

 

폐경기는 질병이 아니고 자연현상이니깐 걱정할껀 없지만

 

어렸을때부터 요런것들도 잘 챙겨야 해요 ~ ^^

 

 

 

 

 

약간은 쓴맛들이있지만 먹다보니깐 적응이 많이 됐어요 ㅎㅎ

 

갱년기에좋은음식을 갖춰서 먹기 힘드니까..이렇게 숙성칡즙팩을

 

활용하여 꼭꼭 챙겨먹고 있답니다 ^^

 

오늘도 원샷~ 인증 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

간단하게 이렇게 갱년기에좋은음식을 먹을수있는 방법은

 

가위와 종이컵 ㅎㅎ

 

옷에 혹시라도 묻으면 안되니까요 ^^

 

큰형네건강즙을 활용한 숙성칡즙먹기의 다음 이야기는 계속됩니다.^^

 

여러분도 일찍일찍 갱년기에좋은음식 챙겨먹어보아요^^

제가 먹고 있는 숙성칡즙은 큰형네건강즙(www.ourbrother.kr) 에서

보내준거예요.^^