<임신 잘 되는 방법> 그리고 <임신 잘 되는 음식>
임신 잘 되는 방법
임신이 잘 안된다고 우울해 하시는 분들을 위하여
오늘, <임신 잘 되는 방법>이랑
<임신 잘 되는 음식>으로 모든 방법을 모아보니
그 중 나한테 가장 알맞다고 하는 방법을
따라 실천해 보세요 ^^
임신 잘 되는 방법
임신이 잘 되려면 체중부터 관리를 해야 합니다.
너무 비만이여도 임신이 잘 안되고
특히 복부 비만인 경우에는 다낭성난포증후근이라 해서
생리가 불규칙 적이여서 임신이 잘 안될수가 있습니다.
또 다이어트만 한다고 소식만 하여 야위여도 임신이 잘 안됩니다.
왜냐면 체내 지방이 7%~12% 이하로 떨어 져도
생리 불순이 나면서 임신이 잘 안됩니다.
임신이 잘되는 방법
임신이 잘 되려면 여성들은 평소에 편한 마음으로
스트레스를 받지 말아야 합니다.
불임여성의 스트레스를 해소하면 임신율을 2배 이상으로
증가 한다는것을 밝혀졌어요.
평소 걷거나, 산보, 강도가 약한 유산소
운동을 하여 편한 마음과 건강하면서 적합한 체중으로 관리를
하는것이 좋습니다.
임신 잘되는 음식
임신이 잘 될려면 충분한 영양섭취도 아주
중요한 부분입니다.
먼저 생식에 좋은 음식-
밤, 검정콩, 대추, 매실, 비타민, 잣 등이 좋아요
또한 기형아예방, 저체중아, 조산, 습관성 유산, 예방에 좋은 음식은-
엽산, 시금치,양배추,쇠간, 오렌지 주스 등이 좋아요.
임신 잘 되는 음식
1.임신 잘 되는 음식 불포화 지방
패스트푸드에 많이 들어있는 트렌스 지방은 임신가능성을 낮춥니다.
반면 불포화 지방은 임신가능성을 높인 답니다
생선, 식물성 기름 등이 불포화 지방 음식이랍니다.
2.임신 잘 되는 음식 유제품
우유, 요거트, 치즈 등의 순수 유제품을 섭취하여도 임신 확율을 높여준답니다.
임신 잘 되는 음식
임신 잘 되는 음식 석류.
석류는 여성과일이라고 불릴 정도로 여성에게 필요하고 좋은 과일입니다.
석류는 중국 양귀비가 젊은 피부를 유지하기 위해 매일매일 즐겨 먹었다고 합니다.
모두 잘 알려진 사실이지만 석류는 임신이 잘되게 해주는건 아니지만
규칙적인 배란이 되게 하는것을 도와주며 난자생성에 도움을 주기 때문에
꾸준히 드시는게 좋습니다.
고려양행 참해올 석류즙은 껍질과 씨까지 착즙을 해서
석류의 좋은 성분을 제대로 느낄수 있으며 석류는 알맹이 뿐만 아니라
씨와 내피에도 영양성분이 오히려 더 많다고 합니다.
★★참해올 제조 공정과정★★
13브릭스 (BRIX)이상의 100% 석류즙이 랍니다.
13브릭스 이상의 100%석류즙은
식물성 에스트로겐이 아주 풍부하여 남녀노소에게는 물론
꾸준히 섭취하면 여성에게 아주 좋은 식품이고
불임에 도움될수 있는 식품입니다.
100% 이란산 석류즙은 무과당이랍니다.
그런데 당이 들어가 있으면 100% 석류즙이 아닙니다.
고려양행 참해올은 1974년 공장 설립 이래로
약 37년간 전통성으로 과즙을 생산해왔습니다.
불만제로라는 프로그램에서
함량 낮은 블루베리 방영 이후 게시판에 모범 업체목록에 올라 갔을만큼
믿음있고 정직한 식품입니다.
일체 첨가물, 인공색소, 인공향료를
첨가하지 않은 100% 원료로 만들어져있습니다
참해올 바로가기