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이제부터라도


BY 맨처음 2014-03-10

날마다 방콕여행만 즐기며

컴앞에 앉아있던 내가

갑자기 산에 올라 무리를 했더니

팔, 다리, 어깨... 안아픈곳이 없답니다..........

 

더구나 구두까지 신고 다녔으니..

힘들거란건 짐작은 했지만

이정도일 줄이야~

 

어제 장지에서 내려오면서

근처 큰아버지 산소에 성묘다녀왔거든요~

 

이제부터라도 아침시간이든 저녁시간이든

하루에 한번씩은 산책이든 운동이든 해야 할 것 같아요..

 

혼자 보다는 둘이 낫겠죠?

저랑 함께 운동도 하고 산책도 하며

건강해지고 싶으신분?