여름이 다가오면 무좀으로 고생하시는 분들이 많으실 텐데요.
무좀이란 곰팡이 균이 피부 각질에 침투하여 번식하는 일종의 피부병으로
공기 중 세균 번식이 가장 활발한 여름철에 가장 심하게 나타나죠!
무좀균에 감염되면 발이 짓무르고 몹시 가렵고 살갗이 벗겨지는 괴로운 증상이 나타나는데요.
무좀으로 고생하시는 분들을 위해 무좀을 없애기 위한 일상생활 속 Tip 3가지를 소개해 드릴께요.^^
1. 씻고 충분히 말려주기
무좀 원인은 곰팡이균을 제거하기 위해선 곰팡이가 좋아하지 않는 환경을 만들어 주어야 하는데요.
따뜻한 물에 발을 담가 5분간 각질을 불려주신 후 비누칠을 충분하게 한 후 깨끗히 씻어 주어야 해요.
발에 자극적이지 않게 각질제거를 해주셔도 큰 도움이 되구요.
그리고 여기서 가장 중요한 것은 잘 말려 주는 것인데요.
발이 축축하지 않게 발가락 사이 사이까지 잘 닦고 말려 주셔야 더 이상 곰팡이균이 번식할 수 없어요:D
2. 양말 자주 갈아신기
남성분들은 구두나 운동화를 장시간 신고 계시는 분들이 많은데요,
이러한 경우 발에 땀이나 축축하고 습한 환경이 조성됩니다.
그리고 양말에 땀이 스며들어 세균과 곰팡이가 더 빠르게 증식 할 수 있으니
양말을 자주 갈아 신어 뽀송함을 유지하셔야 해요.
간혹 어제 신던 양말이 깨끗하다며 다시 신는 분들이 계시는데 아무리 깨끗해 보여도 곰팡이와 세균이 많을 수 있어요.
3. 쾌적한 실내 공기 유지하기
다가오는 장마철이면 공기 중 습도가 70%가 넘고 온도도 높아 공기 중 세균과 곰팡이가 가장 빠르게 증식하는데요.
더 이상 세균들이 피부에 침투하는 것을 막기 위해 쾌적한 실내 공기를 유지하는게 중요한데요.
바깥 공기도 고온다습해 환기를 해도 크게 차이가 없을테니 제습공기청정기를 적극 활용하셔서
실내 공기를 뽀송뽀송하게 유지시켜 주셔야 합니다!!
습한 공기 때문에 이미 생성된 세균은 없어지기 않기 때문에 제습기 보다는
공기 청정과 제습을 함께 해줄 수 있는 제습공기청정기를 사용하시는게 보다 효과가 좋아요~
