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졸릴때 잠깐자고 일어나는것이 더욱 효적일듯하네요.


BY 귀요미아기사자 2019-06-27

졸릴때 잠깐 자고 일어나면 개운한것이 있습니다. 굳이 억지로 잠을 깨기 보단 10분정도라도 눈을 붙이고
일어나서 근무나 일을 한다면 더욱 건강에 좋을듯 합니다. 장마철 건강 잘챙기세요. 건강이 항상 최우선이라고 생각합니다. 행복한 하루 보내세요..