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우울증 극복


BY 양키스 구단주 2022-01-18

안녕하세요. 우울하단 생각이 들 때 아무 생각이 안 나게 땀이 나도록 운동해요. 이럴 땐 혼자 하는 운동인 웨이트 트레이닝과 러닝을 하면 잡생각이 사라지죠.