요가를 꾸준하게 하다가 수영으로 바꾼지 1년정도 되네요 나이가 들수록 관절건강이 중요하다고 해서 수영을 하는대 건강도 좋아지고 수영장 지인들과도 즐거운시간이 많아서 너무나 좋으네요