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허리에좋은운동


BY 행복조아 2024-01-14

코브라자세.  브릿지자세 고양이자세를10회하면 허리가부드러워져요

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  • 모란동백 2024-01-14
    이 자세도 허리 관리에 많은 도움이 되죠
    제가 즐겨하는 요가 자세죠.허리관리에
    최고 입니다