야외에서 읽는 걷기책을 오늘 받았습니다.
핸드백에 넣고 다니며 지하철에서나 버스에서나 아무데서나
부담없이 읽을수 있도록 다이어리 크기만한 책입니다.
속내용도 알차고 기대이상입니다.
무작정 걷는것이 건강을 더 악화될수있다는것을 이책을 보고 느꼈습니다.
오늘부터 한장한장 읽어내려가서 바르게 걷기 실천해볼려구요..