절대로 특별한 습관은 아니지만, 다른 회원님들처럼 저도 매일 잊지않고 나름대로 30여분간 누워서, 앉아 그리고 서서 하는 운동을 꾸준히 하다보니까, 처음에는 돌아가지도 않았던 팔과 다리를 마치 요가운동처럼 뒤로 잡을 수 있는 유연성이 스스로 기특하더군요~
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