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정월대보름의 음식과 놀이


BY 진돌이 2025-02-12 00:16:36

정월대보름 놀이

정월대보름은 음력 1월 15일로서 일 년 중 처음 맞는 보름날이다. 이 날은 일년중 첫 보름이라 중시

하며 그 해 농사의 풍년, 흉년과 그 해의 좋고 나쁨을 점쳤다.새벽에 귀밝이술을 마시고 부럼을 깨물

며 오곡밥과 약식을 먹는다. 또한 쥐불놀이, 달맞이 등 여러 민속놀이를 한다.

 

1) 지신밟기

동네 사람들이 농악대를 조직하여 집집마다 다니며 땅을 다스리는 신에게 인사를드리고 못된 귀신

을 물리쳐 한해동안 좋은 일만 생기고 풍년을 기원하였다. 집주인은 음식을 마련하여 농악대에게

대접하였다.

 

2) 달집태우기

달이 떠오를 때 동네사람들이 넓은 빈터에 모여 볏짚을 쌓아서 만든 달집을 태웠다. 그리고 농악에

맞추어 함께 춤을 추고 달집 주변을 돌면서 한 해 동안 마을에 좋은 일만 일어나기를 기원하였다.

 

3) 복조리 걸어 두기

정월대보름의 음식과 놀..

대보름날 아침에 복조리를 사서 걸어둔다. 이것은 복조리를 걸어두면 복이 온다고 믿었기 때문이다.

 

4) 줄다리기

정월대보름의 음식과 놀..

짚 또는 칡으로 큰 줄을 수십 발이나 되게 길게 꼬고 줄 양 머리에는 수많은 작은 줄을 매달아 몇몇

마을을 둘로 편을 갈라 줄을 서로 잡아당겨 승부를 가린다.

 

5) 달맞이

정월대보름의 음식과 놀..

달이 동쪽에서 솟아오를 때면 사람들은 달맞이를 위하여 뒷동산에 올라간다.동쪽하늘이 붉어지고

대보름달이 솟을 때 풍년 들기를 기원하고, 처녀, 총각은 시집, 장가, 가기를 빌었다.

그러면 소원이 성취 된다고믿었다. 달빛이 희면 비가 많고, 붉으면 가뭄이있으며,진하면 풍년이 들

고, 달빛이 흐리면 흉년이 들 것이라는 1년 동안의 농사를 미리 점치기도하였다.

 

6) 횃불 싸움

정월대보름의 음식과 놀..

마을의 청년들이 가족 수대로 싸리나 짚으로 횃불 막대를 만들어 농악을 울리며 산 위로 올라가서

서로 마주보고 선다.달이 떠오를 때 달려 나가 싸우는 경기이다. 진 편은 그해 흉년이 들고, 이긴

편은 풍년이 든다고 생각했다.

 

7) 쥐불놀이

정월대보름의 음식과 놀..

밤에 들에 나가서 논 둑, 밭둑을 태우는데 이것을 쥐불놀이라한다. 쥐불놀이는 못된 귀신을 쫓아내

고 신성하게 봄을 맞이한다는 것과 잡초를 태움으로서 해충의 알을 죽여 풍작을 기도하며 봄에 새

싹이 날 때 거름이 되도록 한다. 또 쥐불놀이를 하면 1년 동안 병이 없고 좋지 않은 일이 일어나지

않을 것이라고 믿었다.

 

8) 더위팔기

정월대보름의 음식과 놀..

아침 해가 뜨기 전에 일어나 동네 사람들을 만나는대로 서로 상대방을 불러 대답하면 “내더 ~위!”하

고 말하여 더위를 판다.이렇게 하면 그 해 일년 동안 더위를 먹지않는다고 한다. 이 날은 사람이 불러

도 대답하지 않고 얼른 “내 더~위!”라고 말한다.

이밖에도 아이들이 모닥불을 피워놓고 1년 동안의 건강을 빌며 불 위를 자기 나이만큼 뛰어 넘는 놀

이 “잰부닥불” 피우기와 윷놀이가 있다.

 

5. 정월대보름 음식(飮食)

한 해의 시작을 알리는 설날을 지나 비로소 본격적인 새 생명의 활동을 알리는 정월 대보름,

이 날에 먹는 오곡밥과 부럼, 귀밝이술에 담겨있는 건강을 위한 세심한 배려를 알게 되면 조상들의 지

혜에 다시 한 번 감탄하게 된다.

 

1) 오곡밥

정월대보름의 음식과 놀..

오곡밥은 내용물이 시대나 기호에 따라 조금씩 다르지만 보통 팥, 수수, 차조, 찹쌀 ,검은 콩을 기본으

로 짓는다.이 속에는 전통의학과 관련된 5개 장부(간, 심장, 비장, 폐, 신장)가 모두 조화롭게 영양을

공급받을 수 있는 묘한 균형이 잡혀있음을 알 수 있다.

 

2) 부럼

정월대보름의 음식과 놀..

부럼을 먹으면 부스럼이 생기지 않는다는 풍속은 부럼속의 불포화지방산이 혈관과 피부를 부드럽게

해주기 때문이다.정월 대보름날에 먹는 대표적인 부럼으로는 땅콩, 호두, 잣, 밤 등이 있다.

 

3) 귀밝이술

정월대보름의 음식과 놀..

귀밝이술로 아침에 청주 한 잔을 마시면 눈이 밝아지고 귓병이 생기지 않으며 1년 동안 즐거운 소식을

듣는다고 하여 남녀노소 모두가 즐겨 마셨다.겨울에 움츠리려는 기질을 바꾸어 정월대보름을 기하여

청주 한 잔으로 피부혈액 순환을 증대시키고 간 기능을 더욱 활발하게 만들어 신체의 말단인 귀와 눈

에 까지도 기혈이 잘 뻗어나갈 수 있도록 해준다.

 

4) 묵은 나물(진채식: 陳菜食)

정월대보름의 음식과 놀..

묵은 나물(陳 菜食) 말린 나물은 겨울에 부족하기 쉬운 비타민과 무기질, 섬유질을 보충하기에 안성맞

춤이다. 요즘이야 제철의 의미가 무색하게 온실에서 갖가지 채소가 쏟아져 나오지만,

옛날 조상들은 추수가 끝나면 이런저런 채소를 넉넉히 말려서 겨우내 찬거리를 마련했다 한다. 특히,

정월 대보름에는 아홉 가지 나물을 먹으면 더위를 먹지 않는다.해서 집집마다 빠뜨리지 않고 나물반

찬을 준비했다.한여름 햇볕을 머금은 것들이니 겨울 막바지의 차고 넘치는 음기를 다스린다는 의미도

있다.흔히, 대보름 나물이라 하면 검은색이 나는 취, 박고지, 시래기, 고비, 고구마줄기, 가지, 흰색이

나는 콩나물, 도라지, 무나물 등을 꼽는다.

이 처럼 정월 대보름의 음식에는 움츠렸던 겨울을 난 뒤 오곡밥으로 새 생명을 시작하려는오장육부에

영양소를 균형 있게 공급하고,부럼으로 전체적인 혈관을 윤활하게 하며 귀밝이술로 신체 말단 까지 영

양을 잘 뿌려주도록 하는 세심한 배려가 숨어 있다. 우리 조상들이 물려준 세시풍속에는 숨어 있는 건

강 까지 하나하나 챙기려는 자상한 마음이 엿보여 더욱 아름답게 느껴진다.

 

<상기 외 정월대보름날에 먹는 음식>

 

1) 약밥: 대추. 밤. 감. 팥 등으로 약밥을 만들어 먹는다.

2) 복쌈: 밥을 김이나 취 나무, 배추 잎에 싸서 먹는다.

3) 솔떡: 솔을 깔고 떡을 쪄서 나누어 먹는다.

4) 대보름날에는 3집 이상 성(姓)이 다른 집 밥을 먹어야 그해의 운이 좋다고 하였다. 그래서 하루 3번

먹는 밥을 이 날은 아홉 번 먹어야 좋다고 믿었다. 한다.

※ 정월 대보름날을 맞이하여 잊혀져 가는 우리네 명절에 대한 조상님들의 지혜로운 선견지명을 엿보

고 전통적 우리 문화유산의 세시풍속에 대한 높은 관심을 갖는 소중한 계기가 되시길 바라오며,

※ 정월대보름달을 보며 울님 모두 올 한 해의 소원도 빌어보시고 오곡밥을 비롯한 대보름 절식도 드시

면서 풍요롭고 건강한 한 해가 되시길 바라겠습니다! (펌글)