안녕하세요

요즘 핫한 화학첨가물인 인산염아시나요?

인산염에 대해 말이 많은데 다 카더라통신..

그래서 제가 진실을 알려드리려해요 ㅎㅎ

일단 인산염은 다행히도 안전한 식품이랍니다!

걱정하지들 마세요 ㅎㅎ

그치만 아무래도 화학첨가물인데 아예 문제가 없진 않죠!

바로바로 칼슘과 균형이 맞지 않게 먹으면

뼈질환이 온다는겁니다 ㅠㅠ

그런데 한국인들은 인산염섭취가 아주 높아요

다양한 음식에 인산염이 들어있거든요..ㅋ

그래서 중요한건 칼슘입니다!

고로 정답은 인산염 정말 괜찮으려면 칼슘을 더 먹든가

인산염을 줄이든가 해야한단거죠 ㅠㅠ(치킨맥주튀김..등등 많아유)

많이 섭취시 문제가 된다니까 다들 그냥 알아두기로 해욤!

치맥 일주일에 일곱번에서 세번으로 줄이고 뭐 그럼 되긋죠? ㅎㅎ