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고민


BY 돼지 2018-11-24

운동이라고 할까요
지금 고민이  대사중후군이라는데  꽤 꾸준한  운동을 권하네요
허리가 시원치않아  오래 걷는것도 뭘하는것도 고민인데 그래서 수영말고는 별로 해본게
없긴한데  무리없이 할수 있는게 없나  고민중이네요
균형잡힌 식단과 운동만이 답이라니  열심히 찾아봐야 겠어요