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초마늘 담그기


BY hym71 2005-11-19

마늘에는 미네랄 성분이 함유되어 있어 몸의 노폐물 배설을 촉진하므로 비만 예방과 다이어트는 물론, 피부미용에도 탁월한 효과가 있다. 마늘 한 쪽을 이등분해 그 세배정도 되는 감식초에 담가 2주일 정도 지난뒤 식후에 한두쪽씩 먹는다. 이렇게 하면 피로회복에도 좋고, 날것으로 먹을 때보다 먹을 만 하다.