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알레르기 비염에 좋은 코세척법


BY shin8186 2005-11-19

가을이 되면 알레르기성 비염이 심해진다. 생수 한컵에 굵은 소금 한 찻숟가락 분향을 넣고 잘 풀어준다. 콧구멍으로 물을 들이키고 목으로 그물을 넘긴다음 다시 입으로 내뱉어보자. 소금물이 기관지와 호흡기의 노폐물을 소독해준다. 처음에는 조금 힘들지만 몇번하면서 적응이 되면 쉽게 할수 있다. 소금물 대신 식염수를 사용해도 좋다.