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9.10월 영양공급


BY zzza11y 2005-11-29

9~10월은 왕성한 식욕을 조절하지 못하면 비만이 되기 쉽다. 과일, 야채, 육류 등 여러 가지 식품을 적당량 섭취해야 한다.