입학 전 아이 건강을 체크하세요 추운 날씨 때문에 신체 활동이 적어지는 탓에 유난히 살이 찌는 아이들이 많다. 일주일에 가까운 설 연휴는 과식을 부추기기 십상. 춥다고 집안에 있지 말고 햇볕이 좋은 낮엔 가벼운 산책이나, 스케이트와 같은 겨울 운동을 즐겨보자. 길이 미끄러워 다치는 일도 많으니 신발 선택에도 주의해야 한다. 3월에 유치원이나 학교에 들어가는 아이가 있다면 한 달 전에는 미리 아이의 건강 상태를 체크해두는 것이 좋다. 중이염이나 비염처럼 집중력을 떨어뜨리는 질환이 계속된다면 미리 치료하고, 예방접종 일정도 확인한다. Tip. 살 찌는 아이를 위한 ‘황기차’ 황기는 기운을 더해주어 몸의 신진대사를 활발하게 한다. 몸의 기능이 좋아지면 그만큼 살이 쉽게 찌지 않는다. 물 1ℓ에 황기 10g을 넣어 묽게 우려낸 후 하루 한 잔씩 먹인다.