날씨가 너무 좋네요~

월요일이라 이유없는 피곤함이

있지만, 좋은 날씨 덕분에

기분은 한결 더 좋은 것 같아요~

 

 

5월의 '빨간날'을 기대했던 때가 엊그제 같은데

후딱 지나간 느낌이 드네요.

이제 좀 봄날씨를 즐겨볼까 하는데,

큰 황사가 있다네요. 호흡기 질환이 있으신 분들은 조심하세요. 

건강에 각별히 신경을 써야 할 때가 아닐까 싶습니다.

 

 

요즘 전 특히 아이들 건강에 신경을 쓰고 있습니다.

아이들은 성인 보다 면역력이 약해서

병에 걸리기 쉽잖아요~

또 최근에 바이러스 전염성 폐질환에 대한 뉴스를 본 뒤로는

아이들 건강 관리를 철저하게 하고 있습니다.

 

 

아이들의 건강을 지켜주기 위한 엄마의 센스를 발휘해야겠죠? 

그래서 아이의 건강을 지켜주기 위한

아이방 인테리어 소품들이 무엇이 있을지

준비해봤습니다.

 

 

1.  비염과 알레르기가 있는 아이방 인테리어 소품, 공기청정기

 

 

 

요즘 황사에다 방사능이다 미세먼지가 굉장히 많다고 하잖아요.

그래서 집안 공기를 쾌적하게 하는 공기청정기가 필요한 때인 것 같습니다.

 

 

 

비염과 알레르기가 있는 아이들 방에는 꼭 놓아 주어야 할 'It' 아이방 인테리어 소품이라고 할 수 있습니다.

특히 애완견을 키우시는 집안에서는 환기를 시킨다고해도

미세한 털이나 먼지가 자주 생길 수 있기 때문에

환기를 자주 시켜주시는 것이 좋고,  공기 청정기를 이용해 주시는 편이 좋습니다.

 

미세농도와 황사가 잦은 요즘, 집안 공기를 쾌적하게 하는 것만으로도

면역력 향상에 효과적이라고 합니다.

 

 

 

2. 건조하고 나빠지기 쉬운 우리 아이들 눈, 시력보호에 효과가 있는 아이방 인테리어 소품,  LED 조명

 

 

 

아이들 방에서 조명은 매우 중요해요.

빛의 조도가 너무 밝지도 않고, 어둡지도 않게 적절한 상태를 유지해야하는데

대체 어떤 조명을 달아야 하는지 궁금하신 분들 많으실 꺼에요.

 

 

 

 

 

LED 조명이 아이들은 물론 어른들의 시력보호에도 좋다고 합니다~

아이들 방은 약 300룩스 정도의 조도를 유지해 주는 것이 좋고

책상은 약 500에서700룩스 정도의 조도가 아이들 눈건강에 매우 좋다고 합니다.

 

 

 

 

키즈플레이스 LED 조명은 눈에 자극적이지 않고, 형광등의

미세한 깜빡임이 거의 없기 때문에 시력보호에 효과적이라고 합니다.   

이 말은 결국 책상에 앉아서 좀 더 피로함을 덜 느낄 수 있기

 때문에 아이들 집중력 향상에도 매우 도움이 될 수 있죠.

 

 

 

'우리 아이방 인테리어는 무조건 환한게 좋아'라는 식으로

너무 밝은 조도를 선택하시면 아이의 눈에

좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 

조명 가게에서 일하시는 분들의 시력이 매우 좋지 않다는 조사 결과가

이를 잘 보여주고 있는 것 같습니다.

 

 

3. 아이 척추지키는 아이방 인테리어 소품, 의자

 

 

 

 

한국의 청소년을 비롯해 어린이들의

척추건강이 좋지 않다는 뉴스를 보신 분들 많으실 거에요.  

바르지 못한 자세는 척추 측만증이나

 전,후만증등의 척추질환을 불러올 수 있습니다.

 

 

특히나 앞으로 공부할 일이 많아질 우리아이가

오랜 시간 동안 편하게 앉아 있을 수 있는

좋은 책상과 의자를 선택해 주는 것은 중요하답니다.

 

 

 

 

자라나는 아이들에게 바른 자세 습관과

체격에 맞는 의자는 척추 건강에 도움을 주기 때문에

아이들의 성장 발달에도 도움이 되지요~

 

 

4. 아토피 피부에 효과가 좋은, 황토 및 숯 관련 아이방 인테리어 소품  

 

 

 

 

황토나 숯은 집안 진드기 및 환경호르몬 물질의

억제를 도와서 새집증후군으로 인한

아토피 피부치료 및 개선 등 다양한 효능을 지니고 있으며,

 

황토나 숯에서 나오는

음이온을 피부나 호흡기를 통해 흡수하면,

피를 맑게 하여 신경안정과, 식욕증진의 효과가 있다고 합니다.

황토 물질이 첨가된 벽지나, 숯으로 장식한 인테리어 소품을

아이들 인테리어에 소품으로 써보세요.  

 

 

 

 

+) 전반적으로 우리나라는 황사의 영향을 많이 받고 있는 나라에요~

   미세먼지 농도가 매우 높기 때문에 황사가 잦은 날에는 외출을 삼가하세요~~

   황사가 잦은 봄철 아이들 키우시는 분들을 위한 건강 팁을 알려 드릴께요~

 

 

   1.  황사 때에는 가급적이면 입을 벌리지 말고 코로 숨쉬게 하세요.

       

미세먼지는 기도에서 걸러지지 않고 폐까지 들어가기 때문이에요.

       코로 호흡하면 코에서 걸러질 수 있어요~

 

  2. 비타민이 많은 레몬차나, 눈의 피로를 줄여주는 결명자차 등,

 

 아이에게 비타민과 몸에 좋은 음식을 자주 먹여 주세요

봄철 아이들의 건강을 지킬 수 있는 방법입니다.

 

   3. 우리 아이들이 더러운 손으로 눈을 만질 수 있기 때문에

손을 수시로 닦을 수 있도록

    습관화 하는 것이 매우 중요합니다. 

비누로 10초 이상을 구석구석 닦고 헹궈 주시는것이

    세균을 없애는 데 효과적 이라고 합니다.

    

눈이 일시적으로 충혈될 경우 세균을 막는 다고

    안대를 하실 수 있는데 바람직하지 못한 방법입니다. 바로 안과에 가셔서

    진료를 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

면역력이 약한 아이들을 

황사, 방사능, 미세먼지, 아토피, 비염 등의

 오염 물질로부터

보호할 수 있도록 아이방 인테리어 소품에 신경을 써보세요!