우선 아이들 건강관리에 있어서요.

저는 아이들에게 왠만하면 인스턴트 식품을 먹이지 않습니다.

밥은 항상 잡곡밥만을 해주구요. 채소를 2접시 이상 상에 올려 놓습니다.

애들도 처음엔 맛없다고 밥 안 먹다가 제가 고집을 꺾지 않으니까

먹더라구요.

그리고 애들과 나가서 같이 운동도 하구요.

아이들이 공부로 인해 학교 다니면서 스트레스 받으니까 주말만 되면 애들이 좋아할만한 곳으로 여행을 갔다 옵니다. ^^ 그 덕분인지 지금까지 별 탈 없이 두 아이 모두 잘 크고 있습니다.

이게 제가 아이들에게 하는 건강 관리법이라 할 수 있겠네요^^