수능이 얼마남지 않았네요.

끝까지 믿음잃지말고 최선을 다하시길 바래요.

수능을 앞두고 많이 긴장될텐데..

수험생들에게

잠자리에 들기전에 5분정도라도 가벼운 스트레칭이나

맨손체조를 해 근육을 이완시켜주면 잠자는 동안의 혈액순환에

도움이 되어 숙면에도 좋고 피로도 다소나마 풀린다고하니

한번 해보게 하세요.

수험생들에게 좋은차는..

인삼차 = 정신, 육체적 활동력을 높이고 피로 회복에 효과, 혈압 조정 및 진정 작용으로 정신 안정에 좋다.

대추차 = 당질이 주성분인 대추는 근력을 세게 하고 철분을 다량 함유해 수험생 빈혈을 예방.

홍화차 = 월경 불순이나 월경통에 좋고 혈액 순환을 도와 여학생에게 이롭다.

오미자차 = 대뇌피층의 작용을 조절해 졸음을 쫓고 시력과 기억력 감퇴를 개선.

녹차 = 머리를 맑게 하고 눈 피로 회복에 효과.

당귀차 = 혈액 증산, 심장 보호 및 어지럼증 개선과 집중력 향상에 효과.

등이 좋다고 하니

아침마다 따뜻하게 한잔 마시고 가면 긴장도 풀리고 좋을듯합니다.

수능당일엔,

너무 긴장된다고 아침밥 거르고가면..나중에 체력이 딸리게되고..그

러다보면 실력발휘를 잘못하게되니..아침식사는 꼭 먹고 가세요.

저도..개인적으로는 수능을 앞둔 딸이 있는 엄마랍니다.

수능시험보는 모든 수험생들...화이팅 보냅니다.

시험 잘보세요...여러분~ 화이팅!