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우울증 치료제로는 운동만한게 없습니다


BY 제리엄마 2012-04-05

운동을하면서 땀을 흘리면 우을증도 사라진답니다

특히 걷기운동은

우울증에 탁월한 효과가 잇답니다

이제부터 옷을입고 힘차게 나가서 걸어보시면

어느새 기분도 풀리고 상쾌해지기 까지 한답니다

걷는것은 보약이랍니다

정신적으로도 보약이랍니다~