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친구끼리도 말 못하는 이야기

살림센스

우울증은 자기 자신을 가둬두는 길이다.

해결채은 바로 자신... 아무도 해결의 실마리를 주진 못한다.

자신이 결국 해결해야하는 부분..

우선 자기마인드 컨트롤..

둘짼... 바쁘게 살아야한다...

주부로서 너무 가정일만 매달리지 말구.. 저렴한 운동을 시작해라..

혼자하는 운동말구... 수다를 떨구고... 이야기를 할 수 있는 곳의 운동부터 시작하라

#살림

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