날씨는 좋은데 집안에만 있으면 우울증 없던 사람도 우울증 에 걸립니다
그럴때는 공원이나 산에 가서 자연을 느끼고 음악을 들어 보세요
저는 서울에 오래살다가 경기도 낯선곳에 이사와서 3개월 정도
우울증에 시달렸어요
그런데 공원에 나가서 음악도 듣고 낮은 산 약수터에 가서
바람을 쐬면서 극복 할수 있었답니다