일정한 소리가 나는 램프등을 켜주었습니다 편안하게 숙면을 취합니다
무엇보다 잠을 설치지 않도록 잠자기 전에 미지근한 물로 목욕뒤
전신에 오일을 발라 마사지 15~20분 정도 하면 잘 잡니다