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친구끼리도 말 못하는 이야기

살림센스

밤에 잠을 안자면 아이와 엄마 모두가 정말 너무 힘들죠?

잠을 잘자기 위한 방법은 아이마다 다 다르겠죠.

제 경우를 보면 아이가 낮시간대에 최대한 많이 신체활동을 할수 있도록

해주고,저녁식사를 하고나면 미지근한 물로 샤워를 시켜주고

항상 같은 시간대에 어른들도 tv를 보지않고 불을 다 끄고

아이가 좋아하는 동화책을 가져와서 엄마의 다정한 목소리로

나지막하게 읽어 주었어요,

그러면 잠이 안와서 칭얼 대다가도 어느새 샤르르 잠이 들곤 하더라구요^^

#살림

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