숙면을 취하기 위해 꼭 자기전에 따뜻한물로 샤워를해요.
따뜻한물로 샤워를 하면 하루에 피곤이 씻겨내려가면서
몸에 긴장이 풀어져서 숙면을 할수 있답니다^^
그리고 가장 중요한 것
어려운 전공 서적을 펴서 보는것^^
저에게 최고듸 단잠을 선물합니다.^^