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자기전에 따뜻한 우유한잔 드세요~^^


BY 서향 2013-05-28

불면증 때문에 고생하시면 전 따뜻하게 우유를 데워서 마시고 잡니다.그래도 잠이 안온다면 숙면을 위해서 책을 읽어요.책을 읽다보면 저도 모르게 잠이 들더라구요.~^^