음식이름 딱 정하고 시장보기전에 밥을 먹고 예를들면 잡채가 오늘저녁 주 메뉴면 잡채 재료만 딱 구입하고 다른것은 아무리싸도 다음에 꼭 필요한것만 구입하고 시식 코너도 지나 부지런히 귀가 하면 됩니다.