아토피로 고생하는 것은 어린이뿐이 아닙니다.

성인들도 아토피로 고생하시는 분들이 많은데요.

오늘처럼 더운 날씨에는 가려움증을 더욱 참기 힘듭니다.

오늘은 아토피 개선에 좋은 음식들과 식품으로

아토피 피부염 개선을 해봅시다.

첫 번째는 유산균이 풍부한 발효음식입니다.

발효음식은 우리 몸의 면역력을 키우는데 탁월하죠.

또 아토피에 아토피 피부염 환자들이 피해야 하는 

기름진 음식을 대체하기에도 좋은 영양소를 가지고 있습니다.

현미는 백미보다 섬유질이 풍부하고 노폐물을 체외로 배출 시키는데 좋은 역할을 합니다.

아토피 치료에 도움이 되는 디톡스음식인거죠.

밥을 지을 때 현미를 섞어서 만드는 것도 아토피 예방과 치료에 도움이 됩니다.

홍삼은 혈액흐름을 원활 하게하고 면역력을 강화하는데 도움이 되는데요.

이 밖에도 몸의 밸런스를 맞추는 역할을 톡톡히 합니다.

아토피로 지친 몸과 치료에 건강식품 홍삼도 좋을 듯하네요.

토마토는 수분과 비타민이 풍부하고 노폐물 배출에 좋은 채소입니다.

피부보습에도 좋은 역할을 하니 아토피 환자들이 섭취하기에 좋은 식품이죠.