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운동


BY 개망초 2019-07-01

그동안 소홀히 했던 운동을 다시 시작하려 합니다.
이른 아침이나 밤시간에 집 근처 한강변을 빠른 속도로 1시간 정도 걷고 나면 
땀이 솔솔~
개운하게 샤워하고 나면 몸과 마음이 상쾌한 그 느낌이 너무 좋아요