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스트레스 해소


BY you68 2019-11-28

저녁에 실내자전거 타고 있어요
40분에서 한시간 정도요
시작하고 15분 20분 정도까지가 고비더라고요
그 시간 지나고 나면 금방 한시간 되고요
타고나면 머리속 개운해지고요
몸의 건강 보다도 스트레스 해소 되는거 같아서 계속 하고 있네요