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찬바람 불 때 자주 마시는 차


BY 진돌이 2025-11-06

모과차의효능, 찬바람 불때 꼭 먹어야 하는 이유 5가지


1. 목 건강 개선과 감기 예방

모과에는 비타민 C, 타닌, 플라보노이드 성분이 풍부하여 항바이러스 및 항염 효과가 뛰어납니다. 특히 목이 칼칼하거나 따끔거릴 때,  목 내부를 부드럽게 하고 염증을 가라앉혀줍니다. 찬바람이 부는 겨울철에는 목 점막이 쉽게 손상되고 감기에 노출되기 쉬운데, 정기적으로 모과차를 마시면 목의 통증과 가래를 완화하는 데 도움을 줍니다.

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2. 면역력 강화

 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해 체내 면역력을 높여줍니다. 겨울철 기온이 낮아지고 공기가 건조해지면서 면역 체계가 약해지기 쉬운데, 모과차를 꾸준히 섭취하면 감기와 독감 같은 호흡기 질환 예방에 효과적입니다.


3. 기관지 보호와 기침 가래 완화

모과에 함유된 타닌 성분은 기침과 가래를 완화하는 데 도움을 주어, 찬바람으로 인한 기관지 염증이나 목의 건조함을 최소화합니다. 특히 건조하거나 찬 바람에 노출된 후,  한 잔이 기관지를 건강하게 유지하는 데 큰 역할을 합니다.


4. 소화기능 개선

추운 계절에는 소화력이 떨어지기 쉽습니다.  위장을 따뜻하게 하고 소화를 촉진하는 성분이 풍부하여 겨울철 체력 유지와 건강에 도움이 됩니다. 특히, 위궤양 예방이나 입덧 완화에도 효과적이라고 알려져 있습니다.


5. 몸 속 노폐물 제거와 해독 효과

모과에는 젖산과 유기산이 들어 있어 몸속의 노폐물과 산성 물질 중화에 탁월합니다. 몸속에 쌓인 노폐물을 배출하고 해독하는 데 도움을 주어 피로 회복과 건강 증진에 유리하며, 혈액순환을 개선하는 데도 긍정적입니다