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친구끼리도 말 못하는 이야기

What! 수다!

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  • 댓글
    cnftjr2024-08-10
    바람은 불어도 여전히 더워서 힘들어요.
    다이어트에 도움이 되려면
    야식은 하지 말아야 하고
    잠을 잘 자야 하고
    저녁 일찍 먹고 아침까지 공복 상태
    길어지거나 유지되면 도움이 된다고 합니다.
  • 댓글
    원더2024-08-09
    아침 일찍 움직여야
  • 댓글
    바람2024-08-09
    더위에 건강하고 좋은일만 있는하루
  • 댓글
    cnftjr2024-08-09
    조금 시원해서 창문 열어서 환기하고 습기가 많아서 다시 문 닫았어요.
    시판음료는
    과당첨가 단맛이 나서 결국은 몸을 망가뜨려서
    어쩌다 한잔이면 몰라도 냉장고에 쟁여 두기는 하지 말아야 합니다.
  • 댓글
    cnftjr2024-08-08
    혈액검사는
    고열량 음식과 간식을 조금 멀리하면 수치가 달라집니다.
  • 댓글
    원더2024-08-08
    매일 매일 더위와 싸움
  • 댓글
    원더2024-08-07
    불고기와 열무 김치가 저녁 반찬
  • 댓글
    cnftjr2024-08-07
    현미밥해서 냉동실에 소분해 넣고
    누룽지 조금씩 만들어서 바로 먹으니 좋아요.
  • 댓글
    cnftjr2024-08-06
    바람이 불어서 조금 시원해요.
    똑같은 단백질도 식물성과 동물성이 다르기 때문에
    선택시 한번 더 생각합니다.
  • 댓글
    원더2024-08-05
    어깨 아프다

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