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불안한 마음을 잘 다스리려면


BY astre 2021-03-24

불안한 마음을 잘 다스리려면, 가장 중요한 것은 불안의 원인의 해결이겠죠
그렇게 못하면,  오감 또는 육감을 계속 자극해주는 것이 좋은 것 같아요
불안감을 잊게해야 되는 것 같아요
조용하면 더욱 불안한 마음이 증폭되는 것 같네요