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kimjungim님의 글입니다

저두 아이를 낳고선 몸무게가 15kg늘었어요. 어느책에서 봤는데 결명차를 갈아서 고운 분말로 만들어 식후 30분안에 티스푼반만 넉는거예요. 전혀 먹는것은 신경쓰지 않고서 지금 10일간 지난는데 겁이나서 체중은 못재어보고 하여간 뱃살이 들어갔어요. 많이 편안해지고 해보신분말은 3개월에 13kg빼다더군요. 그리는 안되어도 10kg만 빠져도 어휴. 어쨌던 밥을 먹은후면 항상 속이 더부룩했는데 그것은 없어지고 조금 가쁜해졌어요.

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안녕하세요
간편하고 편리한 방법 같네요
저도하고 싶거든요 그래서 더 자세히 알려주셨으면...
결명자를 볶지 않아도 됩니까?
현재로는 얼마나 효과 보셨를 보셨는지.
다이어트에 관심이 있는 주부^^
건강 하세요